Massage sportif à domicile à Barreiro et Lisbonne

Cela dépend de l’objectif. Après un entraînement ou une course intenses, il aide à récupérer ; avant un événement, il prépare le corps. Dites-moi ce que vous avez fait et ce qui vient ensuite, et je choisis l’approche.

60 minutes conviennent à une récupération ponctuelle. Avec 90 ou 120 minutes, il y a le temps pour un travail musculaire plus complet, idéal si vous vous entraînez plusieurs fois par semaine. Les tarifs sont de 60 €, 80 € et 100 €.

Oui, les deux se combinent bien. Si vous voulez aller plus en profondeur dans le travail musculaire, nous en parlons pendant la séance. Vous pouvez aussi découvrir la Libération Myofasciale.

Non. Chaque séance est pensée pour avoir sa valeur en elle-même, et le soulagement se ressent généralement tout de suite. Revenir est votre choix, quand le corps le demande. Après une opération, le rythme suit les indications de votre médecin.